[长期自慰会影响长高吗？]长期自慰是否影响长高不能一概而论。偶尔、短时间的自慰通常不会对身高造成明显的影响，但如果经常性地进行自慰，则有可能导致身材矮小的情况发生。
1.不会影响长高的情况：如果只是偶尔一次或几次出现自慰行为，并且每次的时间都比较短暂，在此期间也没有产生明显的不适症状，一般不会影响到身高的发育。此时不需要过于担心，也不用特殊治疗。
2.可能影响长高的情况：若患者长时间频繁地进行自慰，可能会使身体消耗大量的精力和体力，从而降低机体免疫力，甚至还会引起生殖器官感染等情况的发生。当体内的营养元素得不到及时补充时，就会对身体健康以及生长发育造成不利影响，所以就有可能会导致身高受到影响。
日常生活中要注意加强体育锻炼，比如慢跑、打篮球等，能够促进骨骼肌肉的发展，对于身高的增长有一定的帮助作用。另外还要注意饮食健康，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素C，对于增强身体抵抗力也有一定的帮助。
2023-12-18 11:58 举报
