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病情描述：肥胖的人能吃鱼籽吗
医生回答
方晓茹 副主任医师 三甲
南方医科大学南方医院 营养科
肥胖者可以适量食用鱼籽。鱼籽富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用有助于补充营养。但需要注意的是，鱼籽也含有一定的脂肪和胆固醇，因此不宜过量食用，尤其是对于肥胖人群，以免导致血脂升高，加重肥胖症状。若肥胖患者对鱼籽过敏，则不能吃鱼籽。肥胖人群在日常生活中应控制饮食总热量摄入，避免高脂、高糖食物，如炸鸡腿、蛋糕等，并配合适当运动以维持健康体重。 2024-05-11 22:11 举报
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