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维生素b1能长期吃吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
维生素B1不能长期食用。
维生素B1是一种水溶性维生素，主要用于改善消化系统功能，促进食欲，如果长期大量摄入可能会导致神经系统损伤，出现头痛、眩晕等症状。因此，不建议长期使用。
维生素B1在体内代谢较快，需要通过食物或药物摄取以维持正常水平。若存在缺乏症状，则可以遵医嘱适当延长服用时间。
对于维生素B1的使用，应遵循医嘱，并密切观察身体反应。平时应注意均衡饮食，避免过度依赖单一营养素补充剂。