坐月子是指产褥期。产褥期室内温度比较低，可能会导致产褥期患上月子病。
产褥期是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，通常为6周。产褥期的产妇身体比较虚弱，免疫力和抵抗力都比较差，如果室内温度比较低，可能会导致身体受到寒气侵袭，从而落下月子病。因此，建议产褥期的产妇要做好保暖措施，避免着凉，同时也要注意室内的空气流通，保持室内空气清新。此外，产妇在月子期间还要注意饮食，避免食用辛辣、生冷、油腻的食物，如辣椒、雪糕、肥肉等，以免影响身体恢复，可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需营养，促进乳汁分泌。
如果产妇在月子期间出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。同时，产妇还要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，有利于身体恢复。
2023-08-24 20:29 举报
