-
首页> 外科 > 骨科 > 小腿酸痛
病情描述:跳绳后小腿酸痛怎么办
医生回答
吴逵 主治医师 三甲
骨科
跳绳后小腿酸痛可通过热敷、拉伸、按摩等方法缓解。1、热敷:如果想有效缓解疼痛,可以选择用热水浸泡你的脚,也可选择用海盐或薄荷叶浸泡你的脚。同时选择对小腿进行适度的热敷,这样可以帮助排出小腿的水分,有效缓解疼痛。2、拉伸:运动后注意拉伸,可以使用马步或弓步伸展动作,这可以拉动小腿肌肉,从而缓解疼痛症状。3、按摩:按摩可促进局部血液循环,有效缓解运动后腿部疼痛症状。建议患者注意休息,平时可以适当多吃一些豆制品、乳制品等补钙食物,也可在医生指导下口服一些钙片。 2024-01-24 11:22 举报
小腿酸痛是什么
请问下雨天两小腿酸痛是什么原因
小腿酸痛无力是什么原因引起的
路走多了小腿酸痛怎么缓解
小腿酸痛是怎么回事
右小腿酸痛是怎么回事
女人小腿酸痛的原因
走路太多小腿酸痛是怎么缓解
做完运动小腿酸痛是怎么回事
脚小腿酸痛怎么办
晚上睡觉小腿酸痛怎么办
站久了小腿酸痛怎么办
小腿酸痛是什么原因女性
小腿酸痛无力是怎么回事
不明原因小腿酸痛是怎么回事
北京协和医院
北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
中国人民解放军总医院
北京市海淀区复兴路28号
贵州省第二人民医院
贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
北京市海淀区花园北路49号
上海交通大学医学院附属瑞金医院
总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
肾宝片
调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷;妇女白带清稀。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
金乌骨通胶囊
苗医:维象样丢象,泱安档蒙,僵是风,稿计调嘎边蒙。中医:滋补肝肾,祛风除湿,活血通络。用于肝肾不足,风寒湿痹,骨质疏松,骨质增生,引起的腰腿酸痛,肢体麻木等症。
成都那个不孕不育医院看的好一些-成都不孕不育医院前五排行?
上海哪个医院看不孕不育最专业-上海❿佳不孕不育医院排行榜?
济南肿瘤科医院哪个最好一些-济南肿瘤科医院前❿排名?
长沙市男科医院前❿排行-长沙那个医院治疗男科比较好
贵阳妇产科医院▏贵阳妇产科医院排名榜▏贵阳那家妇产科专科医院好
长沙市不孕不育专科医院排行榜单-长沙那个不孕不育医院比较好
公布!贵阳哪个皮肤科医院治疗的好-贵阳皮肤科医院排名榜?
贵阳那家医院治疗不孕不育好-贵阳市不孕不育专科医院排行榜单?
长沙妇产科医院前❸排行榜单-长沙哪家医院看妇产科好?
贵阳妇产科医院名医坐诊-贵阳看妇产科好的医院有哪些?
39健康网 - 合作 - 导航 Copyright © 2000-2023 39.net