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胃气不降饮食怎么调理

发病时间：不清楚

病情描述：胃气不降饮食怎么调理

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孙海涛主治医师三甲

南方医科大学南方医院中医内科

胃气不降的患者可以通过食用小米粥、山药粥、南瓜粥、香蕉、苹果等食物进行调理。

1、小米粥

小米粥由小米熬制而成，从中医的角度上来讲，小米具有健脾养胃的功效，适当喝小米粥可以促进脾胃功能运化，有助于改善胃气不降的症状。

2、山药粥

山药粥由山药熬制而成，从中医的角度上来讲，山药具有补脾养胃、生津益肺的功效，适当喝山药粥可以改善脾胃虚弱引起的胃气不降症状。

3、南瓜粥

南瓜粥由南瓜熬制而成，从中医的角度上来讲，南瓜具有补中益气、消炎止痛的功效，适当喝南瓜粥可以促进胃肠道蠕动，有助于改善胃气不降引起的食欲不振、腹胀等症状。

4、香蕉

香蕉是一种常见的水果，从中医的角度上来讲，香蕉具有清热生津、润肠通便的功效，适当吃香蕉可以促进胃肠道蠕动，有助于改善胃肠道功能，从而缓解胃气不降引起的食欲不振、腹胀等症状。

5、苹果

苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，从而改善胃气不降引起的食欲不振、腹胀等症状。

如果通过饮食调理没有缓解症状，建议患者及时到正规医院的中医科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。

2023-09-08 20:26 举报

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