感觉胸闷憋气多考虑是精神压力大、剧烈运动等造成的，也可能是心肌缺血、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
由于长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、乏力、胸闷等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、剧烈运动
剧烈运动后可能会导致心肌耗氧量增加，从而出现心跳加快、胸闷、气短等症状。出现这种情况，要立即停止运动，并且要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，在一定程度上能够有效缓解症状，也可以适当喝水，促进新陈代谢。
3、心肌缺血
心肌缺血主要与冠状动脉狭窄有关，会导致心肌供血、供氧不足，从而出现心前区不适、心律失常等症状。患者可在医生指导下使用硝酸异山梨酯片、单硝酸异山梨酯片等药物进行治疗，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、冠状动脉粥样硬化性心脏病
若是长期吸烟酗酒，可能会导致冠状动脉粥样硬化，会影响体内血液循环，从而出现胸闷、胸痛等不适症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。
5、肺炎
肺炎通常是肺部受到细菌入侵诱发炎症导致的，在临床通常会出现呼吸急促、咳嗽、咳痰等症状，随着病情发展，可能会导致肺功能下降，从而出现胸闷的情况。建议患者在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗。同时要注意休息，避免剧烈的活动。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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