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通常情况下,30岁牙槽骨吸收不正常。 牙槽骨吸收一般是指牙周膜、牙骨质等部位发生了吸收性变化,可能是由于不注意口腔卫生、不良修复体、牙周炎、牙齿位置异常等原因导致的。患者在患病后会出现牙齿松动、牙龈出血、牙齿疼痛、牙齿移位等症状,如果不及时治疗,可能会导致牙齿丧失,严重时还可能会导致牙齿脱落。所以30岁牙槽骨吸收一般是不正常的,建议患者及时就医诊治。 建议患者在日常生活中要注意口腔卫生,养成早晚刷牙的好习惯。同时,也要避免吃过硬的食物,比如核桃、杏仁等,以免导致病情加重。在日常生活中也要养成良好的生活习惯,不要熬夜,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,比如辣椒、炸鸡等。同时也要注意休息,不要过度劳累。