少年儿童日常适合食用刺槐、树莓和椴树蜂蜜。蜂蜜对少年儿童作用，预防便秘，蜂蜜质地柔软，有一定的保湿作用。可以促进食物残渣的排泄，清除体内毒素，然后在预防儿童便秘方面发挥作用。保护肝脏和内脏，蜂蜜对肝脏有一定的保护作用，可以促进肝细胞的再生。对于儿童来说，适当饮用蜂蜜有利于改善肝功能。培养对疾病的免疫力，蜂蜜富含果糖、多种氨基酸、维生素C、钙等营养元素，能为人体提供丰富的营养，增强人体免疫力。此外，对于2-10岁的儿童，最好将每日消费量控制在5克左右，毕竟，儿童相对年轻身体的耐受力很弱，吃多对身体健康有害。
2024-01-24 12:07 举报
