增加受孕几率可以通过计算排卵期、同房、保持良好的生活习惯、保持良好的心态、服用叶酸片等方式进行。
1、计算排卵期
女性可以通过计算排卵期的方式，来增加受孕的几率。排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在排卵期内同房，可以增加受孕的几率。
2、同房
在同房的时候，可以将臀部抬高，有利于精子进入阴道内，可以增加受孕的几率。
3、保持良好的生活习惯
在备孕期间，需要保持良好的生活习惯，不要熬夜，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等。
4、保持良好的心态
备孕期间夫妻双方需要保持良好的心态，不要过度紧张，可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以增强体质，有利于提高受孕的几率。
5、服用叶酸片
叶酸片可以预防胎儿神经管畸形，还可以预防孕妇贫血，有利于胎儿的生长发育。如果身体内缺乏叶酸，可能会引起巨幼红细胞性贫血，容易引起胎儿发育畸形，所以备孕期间需要遵医嘱服用叶酸片。
在备孕期间，夫妻双方需要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，如火锅、辣椒等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 19:06 举报
