【什么是肾阳虚？】肾阳虚是指由于先天不足、素体虚弱、房事过度或者年老体衰等因素导致肾脏阳气亏损，不能温养身体，并且会出现虚寒症状。通常表现为腰膝酸软而痛、畏冷肢凉、精神萎靡、大便溏泄、妇女宫寒不孕等。
1.先天不足：如早产儿、双胎或多胎生育时消耗大量气血所致，或胎儿在母体内营养吸收不充分，出生后因生长发育过快，导致先天不足，均可出现肾阳虚的情况。此类患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。
2.素体虚弱：素体虚弱者易受外邪侵袭，若未及时调理治疗可逐渐发展为肾阳虚。此类患者平时应加强体育锻炼，以促进机体正气提升，增强抗病能力。还可遵医嘱使用补中益气丸、理中丸等具有补元气作用的药物进行治疗。
3.房事过度：房事过多或手淫频繁耗伤肾精血，致使肾阴亏虚，天长日久则形成肾阳虚。建议日常生活中节制性生活，保持规律的生活作息习惯。
4.年老体衰：随着年龄增长，各脏腑功能减退，加上慢性疾病消耗，以及长期劳累等原因，均会导致肾阳虚的发生。此时需要积极参加有氧运动，如慢跑、打太极拳等，饮食上注意清淡饮食，避免暴饮暴食。
此外，如果经常吃生冷的食物，如雪糕、冰镇西瓜等，可能会损伤脾胃阳气，使水湿内停困阻于脾，则进一步影响到肾脏，从而造成肾阳虚。对此需改变不良生活习惯，多吃羊肉、韭菜等温热食物，也可在医生辨证下应用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
对于肾阳虚人群，在积极配合医生治疗的同时，还需要养成良好的生活习惯，要注意休息，不要熬夜，也不要过于疲劳。若用药期间出现不适症状，还需及时就医诊治。
2023-12-08 18:03 举报
