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病情描述：维生素b6备孕可以吃吗
医生回答
方晓茹 副主任医师 三甲
南方医科大学南方医院 营养科
备孕期间可以适量食用维生素B6。维生素B6是人体必需的水溶性维生素之一，能够促进蛋白质的代谢和合成，有助于维持正常的生殖系统功能。适当补充维生素B6有利于改善精子和卵子的质量，提高受孕几率。如果存在维生素B6缺乏的症状或体征，则可以在医生指导下服用维生素B6制剂以改善症状，但不宜长期过量使用。备孕期间，双方都要保持均衡饮食，避免过度摄入任何一种营养素，以免影响身体健康和生育能力。同时还要注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。 2024-05-07 19:02 举报
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