粗盐一般在晚上放比较好。
粗盐是指从海盐矿中提取出来的，经过加工所制成的，其中含有丰富的微量元素、矿物质、氨基酸等营养成分，患者在平时适当地吃一些粗盐，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。但患者在吃粗盐时，建议在晚上放，因为晚上的时候，胃肠道蠕动会比较缓慢，如果在这时吃粗盐，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
另外，建议患者在平时避免过多吃粗盐，以免导致体内的钠元素增多，从而引起血压升高的情况。如果患者出现了血压升高的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行治疗。同时，建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物。
2023-09-27 11:15 举报
