运动后血糖升高多少是正常范围，需要根据运动的类型进行判断。
如果是进行慢跑、游泳等有氧运动，血糖的正常范围一般在5.1mmol/L以下。如果是进行快走、骑自行车等无氧运动，血糖的正常范围一般在4.4mmol/L以下。因为上述运动会消耗体内大量的糖分，所以会导致血糖出现升高的情况。
另外，如果患者在运动后出现血糖升高的情况，建议及时休息，可以适当进食巧克力、糖果等含糖量高的食物进行缓解。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用二甲双胍、胰岛素等药物进行治疗。同时，建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免过量食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。同时，患者还需要注意保持适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，有助于预防疾病的发生。
2023-09-27 11:15 举报
