经常膝盖酸软的常见原因包括过度运动、缺钙、膝骨关节炎等，通常可以通过药物治疗来缓解。1、剧烈运动、长期疲劳等原因可能导致膝关节酸痛，导致膝关节损伤，如膝半月板损伤、膝韧带损伤等，可以通过多休息、热敷、按摩、锻炼等方法缓解膝关节压痛症状。2、缺钙也会导致膝盖无力等。吃适量的钙片通常可以获得更好的效果。3、膝骨关节炎也会出现膝关节酸痛和柔软，可以通过锻炼膝关节周围的肌肉来改善。必要时可以在医生的指导下服用布洛芬和氨基葡萄糖。建议患者保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，注意饮食和作息规律，可以保持适当的运动，有助于身体的健康。
2024-01-24 11:57 举报
