柚子茶一般具有补充营养、润肠通便、辅助增强免疫力、辅助改善睡眠质量、辅助降低胆固醇等功效与作用。
1、补充营养
柚子茶中含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、膳食纤维等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
柚子茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。
3、辅助增强免疫力
柚子茶中含有丰富的维生素、叶酸、胡萝卜素等营养物质，适当饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以辅助增强人体免疫力。
4、辅助改善睡眠质量
柚子茶中含有大量的咖啡碱，可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，具有辅助改善睡眠质量的功效。
5、辅助降低胆固醇
柚子茶中含有丰富的维生素C，可以促进胆固醇的排泄，有助于降低胆固醇。
但要注意适量饮用柚子茶，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:14 举报
