[吃什么能促排卵卵泡长的好？]女性在临床上通过B超检查会发现优势卵泡排出，如果想促进排卵、使卵泡长得更好，可以吃富含雌激素的食物或药物。对于有生育要求的女性，在月经后半周期时也可以服用孕激素类药物来促进内膜转化和排卵。
一、食物
1.豆制品：如豆腐、豆浆等，含有植物性雌激素，能够补充体内的雌激素水平，从而间接地促进卵泡生长发育。
2.坚果类：比如花生、核桃、松子等，含有丰富的蛋白质以及钙质，还具有补肾的作用，对卵泡生长也有一定的好处。
3.黑芝麻：黑芝麻中含有大量的维生素E，而维生素E是一种天然的抗氧化剂，因此适当食用黑芝麻有助于卵泡生长。
4.其他食物：如南瓜、木瓜、柠檬、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种微量元素，也能够为人体提供充足的营养物质，进而帮助促进卵泡生长。
二、药物
1.雌激素类药物：常用药物包括黄体酮胶囊、炔诺酮片、苯甲酸雌二醇等，此类药物属于外源性的雌激素，可直接作用于子宫内膜，促使子宫内膜增厚，有利于后续卵泡排出。
2.孕激素类药物：常用的孕激素类药物主要有地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等，这些药物不仅能够起到调整内分泌的效果，而且还能够促进宫颈黏液分泌，增加精子的存活率，而且还可以促进子宫内膜从增殖期向分泌期转变，有利于卵泡排出。
3.中药：如鹿胎膏、定坤丹等，主要由人参、淫羊藿、当归等多种中药材组合而成，具有调经养血、温宫止带的功效，可用于治疗气血不足所引起的病症，同时还适用于卵巢早衰者。
建议存在不孕不育情况的人群到医院妇科就诊，完善血液检查、输卵管通畅试验等项目帮助确诊，并遵医嘱进行针对性治疗。
2023-12-18 12:04 举报
