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急性焦虑症能自愈吗
刘赟
副主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
精神医学科
急性焦虑症有自愈的可能性。
急性焦虑症是一种短期、强烈的焦虑症状，通常在数周内出现，与特定情境或事件有关。由于症状与特定刺激相关，且是暂时的，所以有自愈的可能性。如果急性焦虑症的症状持续或加重，可能需要专业心理治疗或药物治疗来缓解症状。例如，认知行为疗法可以帮助患者识别和改变不合理的思维模式，而抗抑郁药或抗焦虑药如舍曲林、氟西汀等可以减轻焦虑症状。
建议定期监测症状变化，避免过度压力和负面情绪，保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食和适量运动，以促进身心健康。