提高男人的性能力，可以通过调整饮食、加强体育锻炼、药物治疗、手术治疗、改变不良生活习惯等方式来改善。
1、调整饮食
在日常生活中，男性可以多吃一些补肾壮阳的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、生蚝等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养，可以辅助提高性能力。
2、加强体育锻炼
平时还可以多做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，同时还可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处，也可以辅助提高性能力。
3、药物治疗
如果患者是因为肾虚所引起的性能力下降，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用，能够有效改善性能力。
4、手术治疗
如果患者是因为包皮过长所引起的，可以在医生的指导下进行包皮环切术，切除过长的包皮，从而使龟头露出，能够有效提高性能力。
5、改变不良生活习惯
平时要保持良好的生活习惯，避免频繁手淫，也要避免频繁进行性生活，否则会导致肾虚，从而出现性能力下降的情况。
如果通过上述方法，性能力仍然得不到改善，则需要及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-08-24 09:34 举报
