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睡觉遗精正常吗
高建军
副主任医师
三甲
潍坊市妇幼保健院
生殖健康科
睡觉遗精是正常的生理现象。
睡觉遗精是指在没有进行性活动的情况下，在梦境中或者清醒状态下发生的射精现象，这是男性的一种自然反应，通常是由于长时间未进行性生活、过度手淫等原因引起的。这是一种正常的生理现象，不必过于担心。但如果频繁发生且伴随其他症状，如失眠、多梦等，则可能是存在某些疾病的表现，建议及时就医检查以确定具体原因并接受相应治疗。
频繁遗精或伴有其他不适症状时，可能需要考虑心理因素的影响或其他潜在的病理状况。
针对睡眠与遗精的问题，建议保持规律的生活习惯，避免睡前接触刺激性的内容，并适当进行体育锻炼，有助于改善睡眠质量，减少遗精的发生。