体温一直低可能是由于体质比较差、免疫力比较低下、血液循环不好或气血不足等原因引起。
一般适当的运动可以增强体质，提高免疫力，促进血液循环，使患者的体温逐渐接近或恢复正常。也可以通过药物调节，使体温逐渐接近或恢复正常。人体的正常体温大约是36℃到37℃，低或高都是不正常的，当体温超过37.3℃时，通常就是发烧了。发热主要是细菌、病毒或其他病原体感染引起的炎症。低烧时可配合物理降温。体温超过38.5℃时，应及时服用退烧药。低烧和怕冷的常见症状是寒冷和空气进入体内引起的风寒。患者可出现寒战、震颤，但发热不明显，体温升高不严重。一般都是低烧状态。同时伴有头晕、头痛、咳嗽、白痰、鼻塞清涕，患者可喝红糖水暖身。注意多喝热水，多休息。同时可以驱热或驱寒，也可以使用抗感冒药物，如强克或泰诺，改善感冒症状。注意感冒患者不能用清热解毒的药物。低体温患者，护理措施的原则是再加热。换完衣服后，尽量盖好被子，重新加热。监测心率、血压、动脉血氧饱和度，以及体温和尿量，并做好护理记录。并持续低流量吸氧，确保血氧饱和度保持在正常指标以上。根据患者具体情况，建立静脉通道，进行适当补液，注意补液速度。记录病人24小时的输出和输入，以确保液体平衡和稳定。
建议患者在日常生活中注意合理调整气血，适当促进营养，合理恢复体温。合理滋补气血，多吃黑色食物或吃一些红色食物，补肾，合理健脾和胃。调整生活习惯，不要吃油腻的食物。多吃清淡蔬菜，保证营养均衡。适当调整情绪，积极锻炼，促进免疫功能恢复。观察自身情况，适当调养，合理医院检查，对症治疗。
2024-01-24 11:33 举报
