如何缓解颈肩疲劳

缓解颈肩疲劳可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、运动疗法等方式进行缓解，患者需要根据病情的严重程度，遵医嘱选择合适的治疗方式。

1、一般治疗

患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，在一定程度上可以促进局部的血液循环，甚至还可以改善颈肩疲劳的症状。

2、药物治疗

如果患者已经出现了疼痛的情况，可以在医生的指导下，配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以配合使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物进行处理。

3、物理治疗

患者也可以通过热敷、按摩等方式进行改善，也可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行处理，从而促进局部的血液循环，也可以达到放松肌肉的目的。

4、中医治疗

患者可以在医生的指导下通过中医针灸、推拿等方式进行治疗，可以促进局部的血液循环，也可以达到改善疲劳的目的。

5、运动疗法

患者也可以通过运动疗法的方式进行处理，可以促进局部的血液循环，也可以增强颈肩部位的肌肉力量，对治疗疾病有一定的帮助作用。

在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免长时间伏案工作，也要避免做重体力劳动，否则会加重病情。