骨头撞了凸起消不下去怎么办

骨头撞了凸起消不下去可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、穿戴支具、矫形外科手术等方法来处理。如果症状没有改善或者伴有疼痛加剧，应尽快就医以避免潜在的并发症。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀。通常可以用冰袋外裹毛巾直接贴于患处。适用于急性期，如48小时内受伤部位出现肿胀的情况。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和肿胀。常用药物包括布洛芬、萘普生等口服制剂。此类药物可用于轻度至中度的急性期疼痛管理。不宜长期使用。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射可迅速减轻炎症反应及疼痛，但效果短暂。在医院由医生操作，在受损区域周围注入氢化可的松或其他同类药物。主要针对严重且快速需要缓解症状的急性发作期。注意可能出现感染风险增加。
4.穿戴支具
穿戴支具有助于稳定受损关节，促进愈合，并防止进一步损伤。根据医嘱选择合适的类型和时间佩戴。适合用于预防二次伤害或辅助康复阶段。确保支具合适且不过紧以提供适当支撑。
5.矫形外科手术
矫形外科手术旨在纠正骨骼畸形，改善功能障碍。需在专业医师指导下进行个性化评估后决定是否需要以及何时执行。对于存在结构性异常导致持续凸起而不适者有良好效果。术后应遵循医嘱进行恢复训练。
在处理骨折引起的软组织损伤时，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时还要调整饮食结构，尽量吃一些清淡易消化的食物，有利于身体恢复。