产后一个月通常可以艾灸。艾灸属于温热疗法，具有补阳祛邪、温经通络、化瘀散结、补中益气的作用。产后一个月可以适当进行艾灸。不要选太多穴位，两三个就好，也不要太久，总共20分钟左右。不要做得太频繁，一周两次就可以了，因为产后身体虚弱，久灸产妇会有疲劳感。艾灸能祛湿散寒，活血治病，温暖子宫，促进子宫收缩和恢复，促进恶露排出，保护卵巢分泌，预防妇科疾病。艾灸能温经通络，壮阳，缓解产后腰腿痛、关节痛、头痛、头晕等症状。通过艾灸使产妇身体快速恢复，降血脂排毒，保养胸部，使身体快速恢复原状。注意适当活动，多休息，饮食营养丰富，多样化，也有利于产后的康复。
2024-01-24 11:37 举报
