经常用力的小腿要明显比不用的小腿要瘦

经常用力的小腿一般要明显比不用的小腿要瘦，可能是正常现象，也可能是小腿肌肉发达、小腿肌肉萎缩、下肢静脉曲张、骨关节炎等原因导致的。

1、正常现象

如果患者平时不注意饮食，经常吃高脂肪、高热量的食物，并且不经常进行运动，可能会导致脂肪堆积在小腿部位，从而出现此现象。建议患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃新鲜的水果蔬菜，比如猕猴桃、西红柿等，避免吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪燃烧，改善小腿较胖的情况。

2、小腿肌肉发达

如果患者经常进行运动，导致小腿部位的肌肉比较发达，在用力时可能会出现小腿变瘦的现象。患者可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、跳绳等，能够加快小腿部位的肌肉燃烧，从而改善小腿较胖的情况。

3、小腿肌肉萎缩

如果患者长期不进行运动，可能会导致小腿部位的肌肉萎缩，从而出现此现象。患者可以通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。

4、下肢静脉曲张

如果患者长时间久坐，可能会导致下肢静脉曲张，从而导致下肢血液循环不畅，出现局部肿胀的情况，在用力时可能会出现小腿变瘦的情况。患者可以穿弹力袜进行改善，也可以在医生的指导下服用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。

5、骨关节炎

骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、局部活动受限、关节肿大或畸形等。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物，缓解疼痛。

如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。