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【小腿外扩怎么矫正?】

发病时间:不清楚

病情描述:【小腿外扩怎么矫正?】

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医生回答

【小腿外扩怎么矫正?】如果想要矫正小腿外扩的情况,需要根据原因进行处理。若由于遗传因素、肌肉紧张造成的小腿外侧分离,则可以通过运动方式进行矫正。若为膝内翻或膝外翻畸形引起的小腿外扩,则需通过支具固定、手术治疗等方式进行改善。
一、生理性原因
1.遗传因素:部分人群在出生时就会出现X型腿或者O型腿等先天性腿部畸形,从而导致小腿外扩的现象。对于轻度的骨骼畸形,一般不需要特殊治疗,随着年龄增长会逐渐恢复至正常状态。但如果比较严重,则需要佩戴矫形鞋垫进行矫正。
2.肌肉紧张:如果经常穿高跟鞋,并且长时间保持一个姿.势不动,则可能会使小腿部位的肌肉处于紧绷的状态,甚至还会对膝盖产生压迫感,此时则会出现小腿外扩的情况。建议日常生活中避免长期久坐,也可以适当调整鞋子高度,选择平底软鞋减少对骨关节和足部的压力。
二、病理性原因
1.膝内翻或膝外翻畸形:当患者存在膝内翻或膝外翻畸形时,在走路时会使膝盖向内或向外旋转,所以也会导致小腿外扩的症状发生。如果是轻微的膝内外翻畸形,可以使用矫形带进行塑形训练,严重者则需要配合医生采用截骨术的方式进行治疗。
2.其他情况:如缺钙、扁平足等情况也有可能会导致此现象的发生,应针对不同病因进行相应治疗。比如因缺钙所致,可遵医嘱口服葡萄糖酸钙锌颗粒、碳酸钙D3片等药物来补充钙质。
平时在生活中还应注意加强营养物质的摄入,多吃一些含钙量较高的食物,比如牛奶、鸡蛋等,能够补充身体所需要的多种营养成分。另外还要注意休息,尽量减少长时间站立的时间。
2024-02-27 11:59 举报

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