来月经期间应避免食用雪糕,以免引起痛经和胃肠道不适。雪糕属于寒凉食物,食用后可能会刺激子宫收缩,导致痛经症状加重。此外,雪糕中的糖分和脂肪也可能影响胃肠道的正常功能,引起腹胀、腹泻等不适。因此,在月经期间,应尽量避免食用雪糕,以保持身体的舒适和健康。