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何首乌与灵芝能否一同熬水和
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
何首乌与灵芝可以一同熬水喝，在合理搭配下可能产生协同作用，增强滋补效果。
何首乌和灵芝都是中药材，具有不同的功效。何首乌主要作用于肝肾，具有补益肝肾、养血、乌发等功效；而灵芝则有补气安神、止咳平喘等作用。两者合用时，可能产生协同作用，增强补益效果。对于需要滋补肝肾、益气安神的人群，如老年人或体质虚弱者，同时使用何首乌和灵芝可能有益。但需要注意的是，由于灵芝具有一定的药性，过量使用可能会导致上火或引起其他不适。
在使用何首乌和灵芝时，应根据个人体质和具体需求进行选择，并在医生指导下合理搭配使用。同时要注意饮食调理和生活习惯的改善。