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病情描述：更年期早醒型失眠治疗方法
医生回答
岑羡凇 主治医师 三甲
妇科
更年期早醒型失眠的治疗可以使用一些抗忧郁的药物。更年期失眠首先要保持情绪稳定，尽量避免情绪大幅度波动，同时要养成良好的作息习惯，不熬夜，适当地参加体育锻炼，如游泳，慢跑等。睡前可以用热水泡脚，或喝杯牛奶、蜂蜜水等有助于睡眠。严重时需在医生指导下服用一些镇静安眠的药物。 2024-01-24 11:32 举报
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