脚后跟外侧疼是怎么回事

脚后跟外侧疼可能是由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、距骨软骨损伤、类风湿关节炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立、走路等原因导致足底筋膜受到过度拉伸而引起的炎症。这种炎症会导致足底疼痛，尤其是在早晨起床时。物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状。
2.跟腱炎
跟腱炎通常是因为跟腱受到了反复的微小创伤，导致局部组织出现无菌性炎症反应。炎症刺激周围神经就会引起疼痛的感觉。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
3.跟骨滑囊炎
跟骨滑囊炎是由长期摩擦或压迫跟骨周围的滑囊所引起的炎症。炎症会引起局部充血水肿，从而产生疼痛感。患者可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
4.距骨软骨损伤
距骨软骨损伤多由剧烈运动、摔倒等导致，使距骨表面覆盖的软骨发生损伤，进而诱发疼痛。当距骨下方的软骨受损时，可能会导致足部外侧疼痛。患者需要减少负重活动，以免加重病情，也可以通过穿戴支具的方式保护受伤部位。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，以关节滑膜炎为特征，如果病变发生在足部关节，则会出现足后跟外侧疼痛的情况。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等药物控制病情发展，改善不适症状。
建议定期进行足部保健，包括适当的运动和穿着合适的鞋类，有助于预防相关疾病的发生。必要时，应尽快就医并接受专业评估，例如X光检查或MRI扫描，以排除骨折或其他潜在的问题。