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来大姨妈可以吃油桃吗
沈利萍
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
妇产科
大姨妈一般指的是月经，来月经一般是可以吃油桃的，但是要注意适量。 油桃属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、微量元素等营养成分。女性在月经期间，由于身体抵抗力比较低，适当吃油桃能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘。但是女性在吃油桃的时候，要避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。 女性在月经期间，要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、冰淇淋等，以免加重痛经的症状。同时，女性还要注意腹部保暖，避免出现受凉的情况。如果出现严重不适症状，建议及时就医治疗。