西红柿、草莓、石榴、葡萄、樱桃、猕猴桃对女人抗衰老效果最好。1、西红柿：煮熟或加工的西红柿中原来含有的维生素C会被破坏，但是番茄红素的含量可以增加很多，抗氧化能力也更强。2、草莓：草莓中含有多种果酸，维生素和矿物质，能够滋润皮肤，增强皮肤弹性，抵抗衰老。3、石榴：石榴有抗氧化的作用，可以防辐射，延缓身体衰老。4、葡萄：葡萄中的葡萄多酚能够抗氧化，抗衰老。5、樱桃：樱桃含有丰富的维生素和铁，可以活化细胞，延缓衰老。6、猕猴桃：猕猴桃中的维生素C具有抗氧化的作用，可以抗衰老。建议患者少吃或者不吃寒性的水果，不要一次吃太多的水果。
2024-01-24 11:36 举报
