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病情描述：每天吃黑芝麻可以补肾吗
医生回答
李颖 主治医师 三甲
营养科
每天吃黑芝麻可以补肾。黑芝麻是一种药食两用的食物，具有滋补肝肾、生津益血、润肠通便等功效。每天吃少量的黑芝麻，可以调理肾经，能够缓解人体肾虚引起的头发稀疏、胡须早白、周身乏力、腰膝酸软，以及男性性功能下降等症状。另外，黑芝麻富含蛋白质、维生素等营养物质，可以促进男性精子数量的生成和增加，提升精子的活性。黑芝麻还可以提高女性雌激素浓度，使女性保持青春与活力。 2024-01-24 12:12 举报
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