跑步时腿肚子疼多考虑是运动过量、肌肉拉伤、肌肉痉挛、缺钙、腰椎间盘突出症导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、运动过量
如果患者平时缺乏体育锻炼，突然长时间过量跑步，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以立即停止跑步，通过按摩的方式进行缓解，一段时间后症状会逐渐消失。
2、肌肉拉伤
如果患者在跑步前没有做好热身，可能会导致肌肉拉伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、肌肉痉挛
如果患者平时不注意运动，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现局部肌肉僵硬、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解，可遵医嘱口服氯唑沙宗片、巴氯芬片等药物进行治疗。
4、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致身体缺钙，从而导致肌肉的兴奋性增加，出现肌肉痉挛、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，也可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
5、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎间盘会发生退行性病变，如果在此期间长期弯腰重体力劳动，可能会使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免剧烈运动。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2023-09-12 20:35 举报
