羊蹄煮10-15分钟左右熟而不烂，但具体时间需要根据羊蹄的情况进行判断。
羊蹄中含有丰富的胶原蛋白、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，也可以达到强筋壮骨的效果。另外，羊蹄中也含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，适当食用可以促进人体的新陈代谢，也可以增强自身的免疫力。通常情况下，羊蹄煮10-15分钟左右熟而不烂，能够使羊蹄更加软烂，有利于人体的消化与吸收。但由于每个人的口感不同，所以煮熟的时间也会有所差异。如果患者本身胃肠道功能比较弱，可以适当延长煮羊蹄的时间，以免出现腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，患者还可以适当进食营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于补充机体所需要的营养物质。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强自身体质。
2023-09-26 23:39 举报
