补肝的东西有很多，常见的有枸杞、桑葚、大枣、阿胶、当归等。
1、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肝肾阴虚、精血不足引起的腰膝酸软、头晕、耳鸣等症状有一定的调理作用。此外，枸杞对于肝血不足引起的视物昏花、目眩、多泪等症状也有一定的缓解作用。
2、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，对于肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等症状有一定的缓解作用。此外，桑葚对于肝血不足引起的视物昏花、目眩、多泪等症状也有一定的缓解作用。
3、大枣
大枣具有补中益气、养血安神的功效，对于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状有一定的缓解作用。此外，大枣对于肝血不足引起的面色萎黄、肢倦乏力等症状也有一定的缓解作用。
4、阿胶
阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，对于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状有一定的缓解作用。
5、当归
当归具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，对于血虚萎黄、月经不调、跌打损伤、风湿痹痛等症状有一定的缓解作用。此外，当归对于肝血不足引起的面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等症状也有一定的缓解作用。
患者在食用以上东西时要注意适量，不要过量食用，以免对身体造成不良影响。此外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-04 00:05 举报
