[男人如何控制射精？]射精是指男性在性生活过程中，由于性兴奋达到高潮而出现的正常生理现象。男人可以通过调整饮食、运动锻炼、药物治疗等方式控制射精。
1.调整饮食：建议患者平时可以适当多吃一些富含锌元素的食物，如牡蛎、海参等，有助于提高精子质量，从而延长射精时间。同时，还可以适当多吃一些富含维生素E的食物，如核桃、花生等，有助于延缓衰老，从而延长射精时间。
2.运动锻炼：建议患者平时可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，改善身体素质。同时，还可以适当进行一些提肛运动，有助于锻炼盆底肌肉，从而延长射精时间。
3.药物治疗：如果上述方法效果不佳或症状严重，则建议患者可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。这些药物可以抑制中枢神经系统对性刺激的反应，从而延长射精时间。
需要注意的是，如果患者存在其他疾病，则需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
2023-10-20 16:26 举报
