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腰椎间盘突出可否游泳呢

发病时间：不清楚

病情描述：腰椎间盘突出可否游泳呢

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医生回答

郑帅副主任医师三甲

南方医科大学南方医院脊柱骨科国家重点

腰椎间盘突出患者不建议游泳，以免加重病情。
腰椎间盘突出是由于椎间盘退变、损伤等因素导致的，游泳时腰部肌肉持续收缩，可能导致椎间盘进一步突出，压迫神经根，引起或加重疼痛、麻木等症状。此外，游泳时身体姿势的变化也可能对腰部造成额外的压力，不利于疾病的康复。因此，腰椎间盘突出患者应避免游泳，特别是在症状发作期间。
在某些特殊情况下，如病情稳定且经过医生评估后，部分腰椎间盘突出患者可能可以尝试低强度的水中运动，例如水中有氧运动或水疗等。这些运动有助于增强核心肌群和改善柔韧性，但必须由专业人员指导，并严格控制运动强度和频率。
对于腰椎间盘突出患者，建议采取适当的治疗措施，包括物理治疗、药物治疗或手术干预。同时，保持良好的生活习惯，如避免长时间坐卧、定期锻炼核心肌群等，以预防疾病的发生和发展。 2024-05-27 16:04 举报

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