献血400毫升，一直没补过来_39问医生

轻度贫血不要紧的。建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类, 豆类。补充铁以服用葡萄糖酸亚铁糖浆，多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊。