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吃煮红梨有什么功效

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吃煮红梨可以起到润肺止咳、润肠通便、生津养胃的功效。

1、润肺止咳

红梨性寒，味甘，有润肺止咳的功效。因此，红梨煮水可用于缓解肺热咳嗽、痰稠、口干等症状。

2、润肠通便

红梨富含膳食纤维，适量食用可以促进肠道蠕动，有利于缓解便秘。

3、生津养胃

红梨中含有大量的糖类和有机酸，适量食用可以促进唾液和胃酸的分泌，有利于提高食欲、促进消化。

此外，红梨煮水还具有一定的止咳祛痰、补充营养等功效。但煮红梨时要注意避免添加冰糖、蜂蜜等调味品，以免影响口感和营养价值。同时，红梨煮水不宜过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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