39问医生

一周吃几次面不会胖？

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吃面是否会使人发胖是许多人关心的问题。我们常说面食主要有面条、包子、包子、饺子、薄煎饼、面条等。我们知道食物中的卡路里与肥胖有关，但大多数面食的卡路里含量并不高。尤其是做面条时，卡路里比米饭低得多。那么，为什么人们吃意大利面时容易发胖呢？这主要是因为烹调的方式会给意大利面增加很多卡路里。例如，如果馅料太多，而馒头是用油炸的，那么馒头的热量将远远超过它本身的卡路里