39问医生

什么蔬菜可以降血压

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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对所有高血压病人来说，重要的是干预他们对待性生活的方式，首先是减肥，其次是减少钠盐摄取量，然后是是增加钾盐。每天吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜和西红柿，西芹、茄子、苹果、柑橘等。减少脂肪摄取量，减少食用油摄取量，少吃脂肪肉和动物内脏。所以坚持用药也是非常重要。

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2019-10-15 浏览100次

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