爬楼梯减肥会使大腿变粗吗
爬楼梯减肥是否会使大腿变粗,需要根据具体情况而定。
爬楼梯是一种有氧运动,能够促进身体的新陈代谢,加快体内脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果。如果患者在减肥期间严格控制饮食,而且适当...
孙海涛中医内科
什么时间爬楼梯减肥效果好
临床上并没有爬楼梯减肥效果好的说法,爬楼梯减肥效果好不好,通常与运动时间、个人体质以及食用量有一定的关系。
1、运动时间
爬楼梯是一种有氧运动,每天坚持爬楼梯可以促进...
王凤中医科
爬楼梯减肥效果如何?
爬楼梯减肥效果很好,特别是对大腿和臀部的减肥非常有效。建议患者做爬楼梯锻炼时,至少应该坚持半小时以上,爬楼梯也可以分不同的时间段爬,只要时间足够就可以。刚开始爬楼梯时,可以一次爬5-6层就可以了,...
曹晓菊中医科
爬楼梯减肥快吗
通常情况下,爬楼梯减肥比较快。
爬楼梯可以锻炼腿部肌肉,能够促进体内血液循环,有利于体内脂肪燃烧,从而达到减肥的目的。同时,还可以增强自身抵抗力,有利于身体健康。
但...
邓恒烧伤整形科
爬楼梯减肥吗?
爬楼梯一般可以减肥。
爬楼梯是一种有氧运动,可以加速新陈代谢,消耗体内多余的脂肪,从而达到减肥的目的。但是在爬楼梯时一定要穿上减震功能良好的鞋子,同时还要注意避免长时间爬楼梯,以...
邓恒烧伤整形科
加载更多医生回答