1.纠正自己的偏食，多吃瘦肉，多吃蔬菜水果。2.加强体育锻炼是关键，慢跑，打太极拳，尤其是多做单杠运动如引体向上等。贵在坚持祝心...

姚宇军内科

你好。一般来说，缺锌都会出现一系列可供参考的症状，如：生长发育慢、皮肤粗糙、毛发黄且干枯、出现饮食无味、厌食和异食的现象、抵...

侯识仕其他

一般情况男性偶尔手淫不会影响身高。身高一般与父母遗传性原因以及营养原因等有关系。建议饮食清淡加强营养，适当食用钙质丰富食物以...

李振大普外科

身高发育主要依赖饮食营养和体育锻炼，体育锻炼和积极补钙有利于身高发。晒太阳有利于钙的吸收，晒太阳不是直接晒，太阳照射地面的反...

赵存跃骨科