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神经衰弱通过跑步锻炼能恢复吗
闫振文
副主任医师
三甲
中山大学孙逸仙纪念医院
神经内科
神经衰弱通过跑步锻炼一般能恢复 。神经衰弱是一种常见的精神疾病，是由于长期的精神紧张和过度的压力而导致的精神疲劳和精神兴奋现象，除了积极服药，日常生活的调整也非常重要。患者需要制定良好的工作和休息规则，以避免熬夜，经常跑步锻炼不仅可以增强体质，还可以增强神经系统的功能，有利于消除精神疲劳。
2022-08-11 00:00 举报
林慧颖
主治医师
三甲
全科
跑步是可以医治神经虚弱，神经虚弱是功能性的疾病，常和精力紧张、压力大、睡觉不好相关系。跑步可以放松心情，转移注重力，释放压力，消除紧张、焦虑的心理情绪。
2022-02-07 16:32 举报