尿等待可以通过生活方式调整、膀胱训练、盆底肌锻炼、药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
患者应减少摄入利尿剂、咖啡因和酒精等刺激性物质，保持充足的水分摄取。因为这些物质会增加尿液产生，从而加重排尿困难的症状。
2.膀胱训练
通过定时排尿以及逐渐延长排尿间隔时间的方法来改善膀胱功能。此方法有助于恢复正常的膀胱容量和排空能力，进而缓解尿等待现象。
3.盆底肌锻炼
采用提肛运动及凯格尔运动等非手术方式增强盆底肌肉力量。增强盆底肌肉可提高对括约肌群控制力，改善尿道闭合压力不足所致之排尿障碍。
4.药物治疗
药物治疗可能包括抗胆碱药如阿托品或β3-肾上腺素受体激动剂如米拉贝隆等。这类药物能够松弛平滑肌组织，减轻膀胱出口阻力，从而改善排尿状况。
此外，建议定期进行体检，特别是对于存在泌尿系统相关风险因素的人群，如年龄增长、既往病史等。这有助于早期发现并处理潜在的问题，预防尿等待的发生。
2024-01-23 21:14 举报
