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病情描述：哥本哈根减肥法13天后怎么吃
医生回答
邓恒 主治医师 三甲
中国人民解放军第一八七中心医院 烧伤整形科
哥本哈根减肥法13天后，一般可以通过合理饮食、营养均衡等方式进行调整。要用糙米代替精粮，保持每顿米饭只吃小半碗，面包等主食，一到两周不要吃。要多吃高蛋白肉类，如牛排、鳕鱼、鸡肉等。注意不要吃甜食，尤其是甜到发腻的蛋糕。可以每天早上喝一杯黑咖啡，有利于排尿，也会增加饱腹感。建议多运动。 2022-07-18 09:15 举报
孙和风 主治医师 三甲
全科
关于减肥者，更加在这种减肥药品满天飞的时代，看病选减肥药品肯定要谨慎，这很大概带来一系列的反作用因此且对减肥的后果不肯定就好。 2022-02-18 22:34举报
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