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怎样改善骨质疏松症

发病时间：不清楚

病情描述：怎样改善骨质疏松症

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赵立垠主治医师三甲

全科

问题：怎样改善骨质疏松症
回答：问题：怎样改善骨质疏松症可以采取钙质补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食品等方式增加体内钙含量。骨质疏松往往伴随着骨密度降低及骨骼强度下降，而钙是构成骨骼的重要成分；补钙有助于增强骨密度，预防骨折。
2.维生素D补充
通过日晒或维生素D制剂提高体内维生素D水平。维他命D有助于促进钙吸收，对于防治骨质疏松有积极作用。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类等药物以抑制破骨细胞活性、延缓骨质流失。这些药物能够减少骨质流失速度、增加骨密度，并且具有较好的安全性；但须监测可能产生的副作用如胃肠道不适等。
4.运动疗法
选择适宜的负重锻炼如步行、跳舞等，并持之以恒地进行训练。科学研究表明规律性的身体活动可刺激成骨细胞活动、增强骨量并提升骨骼质量；开始前应评估风险并咨询专业人员意见。
骨质疏松患者应在医师指导下接受个性化管理，定期复查以监测病情变化。建议采取均衡饮食，富含钙和维生素D的食物如乳制品、深海鱼类等，有助于辅助改善骨质状况。 2024-04-05 12:45 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

碳酸钙D3片

用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

维生素D滴剂

用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。

云南白药

化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。

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