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粘豆包减肥可以吃吗
曹晓菊
主任医师
三甲
陕西省人民医院
中医科
粘豆包减肥期间不宜食用。粘豆包的主要原料是糯米和红豆 ，其中糯米属于高碳水化合物食物，而红豆则含有较多的糖分，这些成分在体内会转化为热量，增加体重。此外，粘豆包的制作过程中可能添加了糖、油等高热量的配料，进一步增加了其热量含量。因此。在减肥期间，食用粘豆包可能会导致热量摄入过多，不利于减肥目标的实现。
2022-06-20 17:45 举报