坐久了肩膀酸疼可能是由肩周炎、颈椎病、肩关节结核、肌筋膜炎、神经根型颈椎病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩周炎
肩周炎是由于长期固定姿势导致局部血液循环受阻、软组织无氧代谢增加引起的。炎症因子刺激周围组织，进而出现疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
2.颈椎病
颈椎病多由长时间保持一个姿势不动引起，使颈部肌肉处于紧张状态，从而诱发疼痛。此外，还可能伴有上肢麻木、无力等症状。针对颈椎病的治疗方法包括牵引疗法和物理疗法，严重时需手术治疗，如颈椎前路减压融合术。
3.肩关节结核
肩关节结核是由结核分枝杆菌感染所致，在炎症因子的作用下，会导致肩部肌肉痉挛和关节僵硬，进而引起疼痛。患者可在医生指导下服用异烟肼片、利福平胶囊等药物进行抗结核治疗。
4.肌筋膜炎
肌筋膜炎通常是因为长时间伏案工作或者不良生活习惯导致的，当患者的颈背部存在慢性劳损时，可能会导致局部血液循环障碍，从而引发疼痛。患者可以遵照医生的指导通过针灸等方式来缓解不适症状。
5.神经根型颈椎病
神经根型颈椎病是由于椎间盘突出压迫神经根而引起的，此时会出现放射性疼痛至肩部的情况。对于轻度的症状，可以通过热敷的方式来进行处理；若效果不佳，则需要及时就医进行针对性地治疗，以免延误病情。
建议定期进行肩部运动以增强肌肉力量，预防不适的发生。必要时，应尽快到医院完善X光片、MRI等相关检查，以便进一步评估病情并采取适当的治疗措施。
2024-01-27 09:24 举报
